Cuide da sua saúde e nutrição. Esse é o apelo no dia de hoje do Procon

A Autarquia de Proteção e Defesa do Consumidor, Procon PB traz à tona o Dia da Saúde e Nutrição que já existe no calendário do Ministério da Saúde há bastante tempo, mas deveria ser mais enfático, pois em tempos de coronavírus que a saúde está em risco, é preciso se ater e proteger a si e a todos ao redor, por isso, reflita seus hábitos alimentares e de vida.

A OMS definiu saúde como “o completo bem-estar físico, mental e social". Esse conjunto em harmonia é que faz possível ser saudável. Um mente sã, aliado a socialização, prática de exercícios físicos recorrentes e ter uma boa alimentação, e isso é mais do que satisfazer simplesmente a fome.

Inclua o consumo de nutrientes necessários para o bom funcionamento do corpo para que você tenha uma alimentação saudável, isso leva a um aumento da qualidade de vida. E não lembre-se de fazer isso só no dia 31 de março, mas em todos os dias.

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